为帮助2026级新生在初入大学的迷茫中建立联结，9月至10月，林学院面向全体本科新生开展了“遇见你真好”团体心理辅导活动。各班班主任与辅导员老师化身“心灵向导”，带领同学们在温暖的氛围中，开启了一场关于“遇见”的自我探索之旅。

遇见真实的自己，接纳适应期的情绪波澜。针对新生在环境转换中易产生的失落感、孤独感及专业认同困惑，老师们引导大家从心理学视角重新审视这些感受。通过解析“文化冲击”“社会比较”等概念，同学们逐渐明白，适应期的焦虑并非“软弱”，而是成长的必经阵痛。在“情绪命名”练习中，大家尝试看见并拥抱内心的情绪，学会在失控感中寻找理性的支点，以平和的心态与过渡期的自己“握手言和”。

遇见身边的伙伴，构建温暖的支持网络。“遇见你真好”不仅是一句问候，更是一份行动。活动中，老师们指导新生通过规律作息、适度运动等微习惯建立“生活锚点”，在自我关怀中增强力量。同时，大家共同梳理了从同伴、朋辈到老师、心理中心的“多层级支持系统”，让每一次求助都有回应。

从“我”到“我们”，是这场团辅最美的注脚。林学院始终将新生适应性教育作为入学教育的关键一环，下一阶段，学院将持续依托心理委员培训、专业认知教育等载体，完善适应性教育长效机制。愿每一位2026级林院学子，都能在探索中遇见更好的自己，在互助中遇见温暖的同行者，让“遇见你真好”成为大学四年最动人的序章。